onsdag 18 april 2012

Joggar en mil i veckan

Har hållt på och jogga i fyra veckor nu och jag har börjat mätt sträckan och snitthastigheten. Jag springer tre kilometer fyra-fem dagar i veckan och på tiden 16.30 minuter. Jag joggar i snitt 11 kilometer i timmen och en kilometer gör jag på 5.30 minuter vilket jag är nöjd med då jag har haft problem med mitt knä i flera år, men tunna skor och att jogga på asfalt gjorde susen. Men nu är frågan, varför i hälsingland är det fortfarande lika jobbigt som första gången? Märkligt!

4 kommentarer: