Fyra veckor med LCHF

Det är idag fyra veckor sedan jag började med LCHF och fyra veckor är ju en liten milstolpe och jag tänkte berätta vad som hänt under dessa veckor. Jag har också under dessa veckor inte ätit godis, glass, chips eller fikabröd. Jag har gått 10-12 km fyra till fem gånger i veckan.

- Jag har gått ner 7 kilo

- Minskat 3 storlekar i midjan

Jag äter mer nu än innan jag började med LCHF och ändå har jag gått ner 7 kilo