Personbästa i löpning - igen

Det startade i slutet av februari, jag började löpträna och ganska snart lyckades jag jogga 3 kilometer, Det blev dock bara 3 kilometer, jag kom inte längre. I och för sig joggade 3 kilometer x 5 dagar som mest men aldrig mer.

Under sommaren började mitt vänstra knä att krångla igen och jag blev tvingad att vila från löpningen i två veckor. Döm om min förvåning när mitt knä krångla redan första dagen efter vilan. Vissa dagar när det var fint åkte jag mycket inlines för att sen gå ut och jogga efteråt och då funkade knät igen så just nu tror jag att det är dålig uppvärmning som är problemet.

I början av förra veckan lyckades jag att spränga 4 kilometers gränsen och i fredags så lyckades jag och mitt knä jogga 6 kilometer. Idag på jobbet kände jag att det var dags för personbästa, slutade 23.30 och gick hem för att snöra på mig löparskorna. När jag skriver det här så har jag precis joggat 8 kilometer och jag är överlycklig. Jag passa på att tacka min far som varit maratonlöpare, min mor som ligger sjuk och mitt knä. Älskar er alla tre!

Långpromenad på tre mil

Vaknade vid 14-tiden igår och funderade på vad jag skulle hitta på, kollade igenom Facebook och ser att en av mina vänner hade gått tre mil. Eftersom jag är en tävlingsmänniska så snörade jag på mig skorna och gick min ordinarie runda på femton km, sen kom problemet, stan är för liten. Jag fick gå omvägar och kringel-i-krokvägar för att få ihop femton km till, när jag hade fyra kilometer kvar blev jag så hungrig så jag tog en kebabsallad.

Sen på väg hem inser jag att jag inte kommer få ihop fyra kilometer så det det blev en liten omväg till. Väl hemma så hade jag gått 30,4 kilometer och jag var helt slut, jag tog en dusch och det tog inte många minuter förän jag somnade i soffan och där sov jag i timmar. Nu har jag lyckats vända på dygnet också, inte bra!

Tre mil och fyrahundra meter